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健康製品情報。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビスティックです。

わしもママも、
今のところ続けています。

と言っても、毎日必ずってわけじゃないですw
それでも体重は3kgほど減りました。

少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、コシ
が少し痛いです。

あとはプリザーブドフラワー講座の宮下先生(宮下陽子さん)の紹介
試してみようとおもってるよん。

じゃあ。

浜畑流!ウィンドミル上達法の投げ方動画
南国グッズ生活大好き
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