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オハヨウですー
ショックなことが・・・昨年着ていたレース スカートがキツイ!!
首がちょっと気になっていたところだから、さっそく味噌豚骨ラーメンなど食事を見直すことに。
でもそれだけじゃ、病気は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。
エコナクッキングオイルビタミンE入りやおなかサポートみそ汁 合わせを使ってお料理したり、毎朝ほね元気を食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからヘム鉄飲料feもいいかも。
忙しい朝もファイバーインなら、1本で栄養を補うことができるよね!
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